در خانواده درمانی چه اتفاقی می افتد؟

در خانواده درمانی چه اتفاقی می افتد؟

Blog Article

مانند بسیاری از انواع درمان، سفر شما معمولاً با ارزیابی آغاز می شود. این زمانی است که با یک درمانگر ملاقات می کنید تا به او کمک کنید تا بفهمد با چه مشکلاتی روبرو هستید و می خواهید با چه چیزی حمایت کنید

برای دریافت مشاوره از بهترین کلینیک روانشناسی در تهران اینجا کلیک کنید.

در این مرحله، درمانگر شما همچنین می‌تواند توضیح دهد که چگونه می‌تواند از شما حمایت کند و درباره برنامه‌ای برای جلسات آینده بحث کند. معمولاً کل خانواده در یک اتاق برای این درمان دیده می شوند، بنابراین همه شما می توانید صحبت کنید و یکدیگر را بشنوید. با این حال، گاهی اوقات، درمانگران با افراد، زوج ها یا گروه خاصی از اعضای خانواده کار می کنند. همه اینها به مشکلی که به دنبال پشتیبانی هستید بستگی دارد.

در خود جلسات، ممکن است با یک درمانگر یا تیمی از درمانگران کار کنید. اگر با یک تیم کار می کنید، ممکن است متوجه شوید که آنها در مقابل شما در مورد نگرانی و هر ایده ای که دارند با یکدیگر صحبت می کنند - بسیاری از خانواده ها این را روشنگر می دانند.

درمانگران از گرفتن "طرف" یا سرزنش افراد خاص اجتناب می کنند. در عوض، آنها به دنبال جلب مشارکت خانواده به عنوان یک کل خواهند بود و با شما راه‌هایی را برای پیشروی کشف می‌کنند. آنها باید به همه زمان کافی برای صحبت کردن بدهند، با یک جلسه معمولی بین 50 تا 90 دقیقه. اغلب، جلسات به صورت هفتگی برگزار می‌شود، اما درمانگر شما می‌تواند در ارزیابی‌تان درباره دفعات آن با شما صحبت کند.

شرایط خاص شما در نظر گرفته می شود و درمانگر شما روش های خود را بسته به سن، نیازها و ترجیحات افراد تطبیق می دهد. برای مثال، جلساتی که کودکان را در بر می گیرد ممکن است شامل نقاشی و عناصر بازی باشد .

خانواده درمانی سیستمیک

درمان سیستمیک شکلی از روان درمانی است که بر روابط شخصی، الگوهای رفتاری، و انتخاب های زندگی فرد و نحوه ارتباط آنها با مسائلی که ممکن است با آن مواجه باشد تمرکز می کند. درمان سیستمیک می تواند به ویژه در خانواده درمانی مفید باشد، زیرا به دنبال کاهش پریشانی و تعارض در پویایی خانواده با پرداختن و بهبود سیستم های تعامل بین افراد است.

درمان سیستمیک می تواند همه افراد خانواده را شامل شود، اعم از والدین و فرزندان، پدربزرگ و مادربزرگ، خواهر و برادر و حتی شریک زندگی، دوستان و مراقبان.

هدف درمان سیستمیک شناسایی الگوهای ریشه دار در روابط فردی با اعضای خانواده است. این رویکرد به کشف ارتباطات و رفتار در درون نظام خانواده کمک می کند، همچنین با این فرض که مسائل عاطفی فرد ناشی از مشکلات درون پویایی خانواده و روابط خارج از خانواده است.

اگر یکی از اعضای خانواده تمایلی به آمدن نداشته باشد چه؟

برای برخی از اعضای خانواده، ایده خانواده درمانی می تواند کمی دلهره آور باشد. در این مورد، می‌تواند مفید باشد که با خانواده‌درمانگر و یکی از اعضای خانواده ملاقاتی ترتیب دهید و به آنها فرصت دهید تا قبل از شروع رسمی جلسات درمانی، سؤالاتی را که ممکن است داشته باشند بپرسند. خانواده درمانگران می توانند نحوه کار خود را توضیح دهند و به دنبال یافتن راهی برای کار هستند که همه را راحت کند.

آیا می توانم به تنهایی به خانواده درمانگر مراجعه کنم؟

شما می توانید به عنوان یک فرد به یک خانواده درمانگر مراجعه کنید. برای بسیاری، حضور خانواده در جلساتی مفید است که با هم درباره آنچه اتفاق می‌افتد صحبت کنند، اما البته این همیشه ممکن نیست. دیدن یک خانواده درمانگر به عنوان یک فرد هنوز هم می تواند بسیار مفید باشد.